¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta herramienta de calma mental es perfecta para ti. Diseñada para inducir el sueño, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.Solo busca un lugar tranquilo.Puedes ver la meditación check here completa en el can